Cada ponto dos Chakras possui um vórtice energético, estes pontos quando estão alinhados, estamos fisica, emocional e mentalmente bem. Quando estamos com algum sintoma que se reflete em dores, cansaço e outros problemas, o chakra responsável por estes sintomas está desalinhado, o que impossibilita a pessoa melhorar completamente.
Ao praticarmos o Shirin-Yoku os chakras tendem a se alinhar. Se unirmos várias técnicas de relaxamento e de alinhamento de chakras, reduzimos o estresse e temos um corpo mais saudável com uma mente descansada.
